Atelier "Oser faire des demandes et poser ses limites"
Atelier "Oser faire des demandes et poser ses limites"
Saturday, September 21, 2024, 9:00 AM - Sunday, September 22, 2024, 6:00 PM (UTC+01:00)
Created by: Le 47
Fiscal Host: Officience
About
Dans cet atelier de 2 jours, vous apprendrez notamment à :
- Identifier les peurs qui vous empêchent d’être authentique.
- Sortir de la logique binaire « paillasson ou hérisson » (je m’écrase et je n’ose pas dire ma vérité ou je m’exprime avec agressivité).
- Faire la différence entre expression authentique et expression vulnérable.
- Vous exercer à formuler des demandes claires pour prendre soin de vos besoins tout en sortant du piège des exigences et des « attentes sans ententes » (Lise Bourbeau).
- Entendre un « non » sans le prendre contre vous.
- Sentir vos limites dans le corps.
- Oser dire « non » et exprimer vos limites avec bienveillance.
- Développer votre capacité d’écoute et votre créativité dans le dialogue pour trouver des solutions satisfaisantes pour tous·tes.
Cet atelier est ouvert à toute personne ayant déjà suivi une initiation à la CNV.
🤝 Contribution financière consciente pour la facilitation de l'atelier et le 47
👉 PLUS D'INFOS ICI
👉 S'INSCRIRE ICI
N'hésitez pas à me contacter par e-mail : [email protected] ou téléphone : 06 33 93 46 22
Au plaisir de vous rencontrer !
Solène Garreau
***
Quelques mots sur moi
Je facilite des ateliers du Dialogue avec le Vivant dans lesquels je propose des processus pour se reconnecter à son Soi authentique, libéré des « couches » du conditionnement, afin de vivre depuis un cœur profondément en paix, aimant et vibrant. Je m’appuie pour cela sur plusieurs approches : la Communication NonViolente (CNV), le dialogue intérieur, la réappropriation de nos parts d’ombre/projections (inspirée du peterkoenigsystem®), des pratiques corporelles…
En savoir plus sur moi ici ou sur mon profil LinkedIn
Location
47 Boulevard de Sébastopol
Our team
Element- Nata...
Admin
Isabelle Bapt...
Admin
Prisca Elisabeth
Admin
Adeline Agut
Admin
Aurélien L
Admin
Fabienne Olivier
Admin
Solène Garreau
Admin
Florian
Admin
Elodie melliere
Admin
Duc Haduong
Admin
Veeps
Admin
Adrien Tardif
Admin
Stéphane Gabbay
Admin
Montesinos Joana
Admin
Thuy-An Nguyen
Admin
Agathe
Admin
Mehdi
Admin
Ludovic ODIER
Admin
Alexandra HA ...
Admin
Sébastien Ravut
Admin
isabelle
Admin
Aleksander
Admin
Claire-Emilie...
Admin
Antoine Maudinet
Admin
Lynda Amrani
Admin
Hortense noiret
Admin
Lucille Coutu...
Admin
Anne Leger
Admin
Dan Laudas
Admin
Fatoumata Sylla
Admin
Joséphine
Admin
Claude Terosier
Admin
Marotte
Admin
Quynh Minh LU...
Admin
Corinne Risse
Admin
Nam Phuong
Admin
Hamonic Lou
Admin
Etienne GAUTHIER
Admin
Slim
Admin
Magali - Minkey
Admin
Anne
Admin
Sandra Romero...
Admin
Sébastien Petit
Admin
Bruno Thomas
Admin
Christine Marsan
Admin
joachin
Admin
Morgane ROLLANDO
Admin
Rania Youssef
Admin